5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la decisión tan pronto la descubran.Si en el trabajo no se nos permite levantarnos de la arnés, una alternativa viable sería realizar estiramientos desde el propio puesto de trabajo. En principio, nos deberíamos centrar en los músculos que estabilizan el cuello,